81 Ябълковият оцет често се използва в кухнята. Но още в древни времена хората са били добре запознати с неговите лечебни свойства. Още в древни времена хората активно са използвали ябълков оцет за лечение на различни заболявания. Например римляните са използвали течността за предотвратяване на инфекции, а в Древна Месопотамия жителите са лекували ухапвания от змии и храносмилателни проблеми с продукта. Днес интересът към ябълковия оцет отново нараства. По-специално, благодарение на работата на учения Дж. Дарвис, който посвети цяла книга на неговите полезни свойства. Този продукт съдържа ябълчена киселина, която помага за облекчаване на много храносмилателни проблеми, като киселини (киселинен рефлукс) или запек. Учените също потвърдиха , че ябълковият оцет има противогъбични, антивирусни и антибактериални ефекти. Само 1 супена лъжица от продукта в чаша вода ще ви помогне да се спасите от хранително отравяне, съобщава изданието The Health Site. Също така продуктът съдържа магнезий, който успокоява нервната система и осигурява здрав сън. Ябълковият оцет съдържа високо ниво на пектин, който помага за регулиране на кръвното налягане и понижаване на нивата на холестерола. Изпиването на чаша вода с ябълков оцет сутрин ще предпази артериите ви и ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания, допълва изданието. Ябълковият оцет съдържа не само калций, но и специално вещество, което помага на тялото ни да извлича калций от други храни, които консумираме през целия ден. Това подобрява състоянието на костите и зъбите. Ябълковият оцет съдържа големи количества антиоксиданти. Консумацията му може дори да намали болката в раменните стави, врата и гърба. Киселата напитка помага да се чувстваме сити по-дълго. Ако искате да извлечете всички предимства на ябълковия оцет, най-добре е да започнете с малка доза. За контролиране на теглото експертите се консумират не повече от 2 с. л. – една преди обяд и една преди вечеря. За контролиране на нивата на кръвната захар и холестерола са достатъчни 1,5 с.л. лъжици веднъж на ден след хранене. За да помогнете на тялото си да се пребори с киселините, пийте 1-2 чаени лъжички ябълков оцет, разреден в чаша вода след хранене. За подобряване на имунитета сутрин се пие чаша вода с 2 чаени лъжички оцет. Тази напитка също така стимулира чревната функция. За да намалите нивата на кръвната захар и да избегнете спазми по време на сън, можете да пиете чаша вода с 1-2 чаени лъжички ябълков оцет през нощта. Въпреки всички предимства, идеята да се пие ябълков оцет сутрин или през целия ден има своите недостатъци. По-специално, по-добре е да не се пие такъв разтвор в концентрирана форма, тъй като съдържа киселини, които дразнят хранопровода. След консумацията на продукта, не забравяйте да изплакнете устата си, за да предпазите зъбите си. Ябълковият оцет може да причини гадене и стомашно разстройство при някои хора. Ако получите тези симптоми, незабавно спрете употребата и се консултирайте с лекар.blic Може да ви хареса също Определиха новия председател на Надзорния съвет на НЗОК КЗК проверява повишението на цените на стоките от първа необходимост Правителството определи 270 защитени детски градини и училища Въвеждат горна граница на позволената вода в сиренето