През ноември отново ще преживеем няколко вълни от магнитни бури. Те могат да повлияят негативно на благосъстоянието на метеочувствителните хора, както и на тези с хронични заболявания.

Така през ноември се очакват слаби и сравнително силни магнитни бури, които ще се наблюдават през целия месец. Слънчевата активност засяга всеки човек по различен начин. При едни причинява потиснато настроение, мигрена, високо кръвно налягане, а при други обостряне на хронични заболявания.

Календар на опасните дати през ноември:

– 18-20 ноември-слаба геомагнитна буря;

– 24-26 ноември-средна геомагнитна буря;

– 29-30 ноември-слаба буря.

По време на магнитни бури се наблюдават следните симптоми:

– потиснато настроение и раздразнителност,

– повишаване или понижаване на кръвното налягане,

– нарушение на съня,

– болки в ставите,

– апатия или безпокойство,

– главоболие и световъртеж,

– обостряне на хронични заболявания.

За да се сведе до минимум влиянието на бурята върху здравето, хората трябва да следват препоръките на лекарите, а именно:

– занимавайте се с умерена физическа активност;

– поддържайте здравословна диета, като ограничите консумацията на пикантни и мазни храни;

– опитайте се да си починете и да спите достатъчно;

– пийте повече чиста вода.

Също така е важно да проверите съдържанието на домашната си аптечка за необходимите лекарства, защото, ако принадлежите към категорията на метеочувствителните хора, в дните на повишена слънчева активност вероятно ще получите повишаване или понижаване на кръвното налягане, смущения на съня, болки в ставите, главоболие и световъртеж./ zdrave.to